我是一名班主任，上學(xué)期出現(xiàn)過這樣一件事情。

有一位家長給我發(fā)消息，用語不是特別禮貌，也許她是無意的，也許因?yàn)槲夷嵌螘r(shí)間工作壓力大，我當(dāng)時(shí)情緒特別差。后來冷靜下來后反思，為什么我會因?yàn)檫@樣簡單的小事影響情緒呢？

因?yàn)槲疑蠈W(xué)期剛接手班主任工作，有很多地方經(jīng)驗(yàn)不足，但是我很希望被家長認(rèn)可。當(dāng)時(shí)那位家長的一句無心之失，恰恰讓我覺得我的工作沒有被認(rèn)可。這其實(shí)和小孩被老師批評后，選擇隱藏自己是一樣的。我們對自己的評價(jià)往往會受到他人或集體環(huán)境的影響，這其實(shí)是自尊的形成過程。

簡單來說，低自尊就是人們對自我評價(jià)較低，高自尊就是人們自我評價(jià)較高。

那么在進(jìn)行家庭教育的過程中，是否應(yīng)該培養(yǎng)孩子的高自尊呢？高自尊的孩子就一定比低自尊的孩子優(yōu)秀嗎？

高自尊和低自尊，即自尊和自卑，他們就像電池的雙極，相互對立又相輔相成，既有其特別的優(yōu)點(diǎn)，也有相應(yīng)的劣勢，無論偏向那一邊，都是極端的表現(xiàn)。

低自尊的孩子一般會表現(xiàn)出沒有主見、不敢拒絕他人；過于敏感；抗壓能力弱等等我們常人看起來過于消極的性格特征。

但是，低自尊的孩子真的一無是處嗎？

在這類孩子身上，擅于傾聽、共情能力強(qiáng)；重視他人的意見，虛心接受外界反饋以調(diào)整自己；謙卑、尊重他人等等優(yōu)良品質(zhì)，往往容易被家長們忽略，甚至漠視。

而在大多數(shù)人眼里，高自尊的孩子一般是那種擁有自信滿滿、熱情洋溢；具有領(lǐng)導(dǎo)才能；抗壓能力強(qiáng)等等積極品質(zhì)的人。

但是有時(shí)候從自信到自負(fù)只有一線之隔，自尊心太強(qiáng)的孩子同樣也可能會表現(xiàn)出習(xí)慣以自我為中心；無法聽取反對意見；眼高手低、難以承受失敗等等負(fù)面行為。

所以，低自尊和高自尊都不是我們家長在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格中所要避免和倡導(dǎo)的，我們培養(yǎng)的應(yīng)該是恰到好處、適度適當(dāng)?shù)淖宰鹚?。自卑需要鼓?lì)的掌聲，自負(fù)需要及時(shí)的批評。不偏不倚，不卑不亢，有利于孩子形成健全的獨(dú)立人格。

作為家長，如何正確培養(yǎng)孩子的自尊心呢？

什么叫做自我效能感呢？簡單的說，就是我能行的感覺。自我效能感高，也可以理解為自信。但是它又和自信不太一樣。自信有可能是盲目的，但是自我效能感卻是實(shí)實(shí)在在的，它是從過往的經(jīng)歷中積累而來的。

如果一位孩子在父母的幫助下，漸漸能夠獨(dú)立解決很多問題，比如慢慢學(xué)會自己穿衣、做飯，做作業(yè)效率慢慢提高不拖拉、書寫慢慢改善等，這些經(jīng)歷都會讓孩子堅(jiān)信，他是可以獨(dú)立解決很多問題的，雖然有一些問題可能有難度，但是只要他愿意付出努力，就一定有成功的機(jī)會。

孩子的自我效能感高，他就不那么容易因?yàn)橥饨绲脑u價(jià)而否定自己，面對難題或挫折，他的抗壓能力越大。

面對孩子犯錯(cuò)，中國的老師或家長習(xí)慣性會用批評的方式來解決。仿佛只有用批評或懲罰才能讓他們得到教訓(xùn)，永不再犯。

指責(zé)或懲罰可能會讓孩子暫時(shí)不敢出現(xiàn)這種錯(cuò)誤行為，但是不一定能讓孩子知道為什么不能這樣做。在老師或家長看不到的地方，保不準(zhǔn)還是再犯。

孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長們適當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?，跟孩子指出錯(cuò)誤，說明錯(cuò)誤原因，并和他一起商量解決方法。

比如，孩子獨(dú)自在家把家里弄得很亂，媽媽回來之后可以告訴他，這個(gè)家是我們共同生活的地方，并且媽媽每天也會辛苦打掃。現(xiàn)在這么凌亂，媽媽的勞動成功被浪費(fèi)，并且大家都很不方便。所以你愿意負(fù)責(zé)打掃嗎？媽媽也會協(xié)助你的。

這樣一來，孩子既明白錯(cuò)誤，也為自己的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)了。孩子犯錯(cuò)時(shí)，幫助孩子解決彌補(bǔ)，而不是指責(zé)。這也會幫助孩子增強(qiáng)自尊。

中國人以含蓄為美德，古人提倡喜怒不形于色，但這未必是好事。現(xiàn)在的小孩面臨的壓力也不小，尤其是來自于父母的期望。很多家長希望自己的孩子的完美的，而有一部分小孩在這種期待下成長，可能不太會表達(dá)自己的情緒，認(rèn)為自己應(yīng)該是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子，怎么能在面對挫折時(shí)候哭泣呢？認(rèn)為自己應(yīng)該是一個(gè)文雅的孩子，怎么能在面對他人無禮時(shí)失態(tài)呢？

這種不會表達(dá)，長久累積下來是不利于孩子健康成長的。面對孩子的情緒，家長正確的做法是引導(dǎo)孩子覺知自己的情緒。

比如，家長可以說，這次成績不是很好，你很傷心對不對？今天說好陪你，但是因?yàn)楣ぷ鞯⒄`了，你很失望對不對？

讓孩子明白，這種情緒是傷心或者失望，這是解決問題的很重要一步。孩子把情緒表達(dá)出來，他的內(nèi)心是通暢的。在這樣的基礎(chǔ)上，再去想辦法解決問題，就會簡單得多。

成長過程中，每一位孩子都是獨(dú)一無二的個(gè)體，因?yàn)椴町惒棚@得特別。再卑微的種子，低到塵埃里也會開出花朵，再高飛的鳥兒，飛的再遠(yuǎn)也需要一次降落。

保持一顆平常而包容的心，溫暖、關(guān)愛，積極接納孩子的特點(diǎn)和需求，引導(dǎo)孩子正確、合理的認(rèn)識自己、評價(jià)自己。簡而言之，希望我們、以及我們的孩子，都能擁有自尊自愛的美麗人生。